Cara Mengatasi Masuk Angin
1. Perbanyak istirahat
Saat sedang masuk angin, kita perlu memperbanyak istirahat agar kondisi tubuh segera pulih, Kids.
Bahkan, bila perlu kita bisa memperpanjang durasi tidur hingga lebih dari delapan jam di malam hari.
Agar nyaman, sebaiknya suhu ruangan tempat kita tidur cukup lembap dan hangat.
2. Banyak Minum Air Putih
Minum banyak air putih sangat penting dilakukan agar kebutuhan cairan tubuh tercukupi.
Hindari pula minuman yang bisa menyebabkan dehidrasi, misalnya soda dan minuman berkafein seperti teh, kopi, atau cokelat.
Kalau bosan minum air putih, selingi dengan konsumsi jus buah tanpa tambahan pemanis, air lemon hangat, atau konsumsi kuah sup ayam.
3. Minum Seduhan Rempah
Minuman yang cocok dikonsumsi saat sedang masuk angin selain air putih adalah minuman seduhan rempah.
Baca Juga: 6 Kebiasaan Unik Orang Indonesia yang Tak Ditemukan di Negara Lain
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar