GridKids.id - Kids, seperti yang kita tahu bahwa vitamin sangat penting bagi tubuh untuk mendukung kesehatan secara optimal.
Nah, salah satunya adalah vitamin B2 atau riboflavin yang sangat bermanfaat bagi tubuh kita.
Adapun manfaat vitamin B2, yaitu:
- Memfasilitasi metabolisme yang sehat.
- Mencegah kerusakan akibat radikal bebas.
- Menjaga kesehatan sel darah.
- Melindungi kesehatan kulit dan mata.
- Meningkatkan tingkat energi.
Untuk itu, jika kamu kekurangan vitamin B2, kamu bisa saja mengalami berbagai masalah kesehatan.
Lantas, apa saja tanda-tanda kekurangan vitamin B2?
Terdapat beberapa tanda jika tubuh kekurangan vitamin B2 yang umum terjadi, seperti:
Baca Juga: Bukan Cuma Camilan Biasa, Inilah 7 Manfaat Kesehatan dari Kuaci
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar