5 Makanan Alami yang Bisa Bantu Melancarkan Buang Air Besar, Apa Saja?

GridKids.id - Kesulitan buang air besar bisa mengganggu aktivitas kita sehar-hari.

Namun tahukah kamu ada beberapa makanan alami yang bisa membantu melancarkannya?

Nah, kali ini GridKids akan mengajak kalian melihat beberapa makanan yang bisa bantu melancarkan buang air besar.

Lantas, apa saja makanan yang bisa melancarkan buang air besar?

Yuk, langsung saja kita simak 5 makanan yang bisa melancarkan buang air besar.

1. Air Putih

Tahukah kamu, air putih ternyata bisa membantu melancarkan buang air besar.

Air putih akan membuat feses dalam usus menjadi lebih lembut dan lunak.

Hal ini membuat feses menjadi lebih mudah untuk dikeluarkan.

Pastikan minum air dalam jumlah yang cukup untuk membantu melancarkan bab.

2. Peterseli

Baca Juga: Bisa Membuat Kenyang, 5 Buah Kaya Serat Ini Lezat untuk Dikonsumsi

PROMOTED CONTENT