Tahukah kamu? Sebelum olahraga juga termasuk waktu yang tepat untuk minum teh. Nah, jenis teh yang cocok diminum sebelum olahraga ialah teh adas.
Hal ini dikarenakan teh adas mengandung minyak esensial yang bisa menyeimbangkan mood dan membantu tubuh melakukan kegiatan fisik yang berat, Kids.
Sementara waktu terburuk untuk mengonsumsi teh adalah setelah makan malam.
Melansir dari lifestyle.kompas.com, minum teh hijau setelah makan malam bisa mengikat mineral pada makanan dan bisa menghalangi penyerapannya di dalam tubuh.
Sekarang sudah tahu, ya, kapan waktu terbaik untuk minum teh serta manfaatnya.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | lifestyle.kompas.com |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar