Termasuk Minuman Populer, Kapan Waktu yang Tepat Minum Teh? #AkuBacaAkuTahu

Apakah kamu termasuk yang lebih suka minum teh di pagi hari, Kids?

Pagi hari termasuk salah satu waktu yang tepat untuk minum teh. Kamu juga bisa mencampurkan teh dengan jahe atau ginseng seperti orang Korea.

Para penyuka teh mencampurkan dengan ginseng untuk mengganti asupan kafein sehingga mampu meningkatkan fokus dan konsentrasi.

2. Siang Hari

Jika kamu takut mengantuk setelah makan siang, kamu bisa minum teh licorice. Teh ini dikenal memiliki rasa yang unik dan membantu meningkatkan energi.

Selain itu, teh oolong juga cocok diminum di siang hari. Teh oolong bahkan disebut sebagai 'kopinya' teh karena mengandung kafein yang tinggi.

3. Malam Hari

Waktu yang tepat minum teh adalah di malam hari sebelum tidur ya, Kids.

Kamu bisa memilih jenis green tea karena mengandung senyawa teanin yang membantu rileks sehingga bisa cepat tidur dengan nyenyak.

4. Sebelum Olahraga

Baca Juga: Berawal dari Penemuan Tak Disengaja, Ini Asal Mula Teh Celup #AkuBacaAkuTahu

PROMOTED CONTENT