Cari terapis yang berpengalaman dengan terapi inner child. Pendekatan khusus ini bekerja dari gagasan bahwa gejala kesehatan mental, masalah hubungan, dan tekanan emosional.
Belajar untuk memperbaiki inner child lewat terapi dapat membantu kamu untuk menangani dan menyelesaikan masalah.
4. Berpikiran terbuka
Bagi kebanyakan orang, masa lalu berisi campuran peristiwa positif dan negatif.
Hal inilah yang dapat membentuk karakter kita dan memandu untuk menentukan pilihan dan tujuan seiring bertambahnya usia.
Pemahaman lebih dalam tentang diri kamu di masa lalu bisa menjadi kunci untuk mendapatkan kesejahteraan di kemudian hari.
Siapa pun dapat terhubung dengan inner child mereka dan akan mendapat manfaat dari proses ini.
Namun, penolakan atau kurangnya kepercayaan bahwa kita dapat terhubung inner child kita terkadang dapat menjadi penghalang.
Nah, itu dia penjelasan tentang apa itu inner child dan cara untuk menemukannya.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar