Kadar vitamin C yang terkandung dalam mentimun cukup melimpah dan baik untuk mendukung tubuh tetap sehat jika dikonsumsi dalam jumlah wajar.
Tapi, jika konsumsinya berlebihan dan enggak bisa dikendalikan maka bisa menyebabkan efek buruk bagi tubuh.
Kebiasaan konsumsi mentimun berlebihan bisa memicu munculnya radikal bebas dalam tubuh dan mengundang penyakit dalam tubuhmu.
5. Mengganggu Proses Pembekuan Darah
Mentimun memiliki kandungan vitamin K yang cukup tinggi, dan jika konsumsinya dalam porsi yang banyak bisa mengganggu proses pembekuan darah dalam tubuh.
Konsumsi mentimun enggak disarankan bagi orang-orang yang sedang mengonsumsi obat pengencer darah seperti warfarin karena bisa melawan efek obatnya.
Itulah tadi lima efek samping konsumsi mentimun berlebihan yang perlu diperhatikan.
Konsumsi mentimun dalam jumlah wajar bisa bermanfaat untuk kesehatan, tapi jika dikonsumsi berlebihan berpotensi membawa efek negatif untuk kesehatan tubuh.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Sehatq.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar