1. Pemicu Hipoglikemia
Hipoglikemia adalah penyakit gula darah rendah.
Penyakit ini timbul karena tubuh kekurangan asupan gula.
2. Kekurangan Energi
Gula memiliki kandungan nutrisi yang penting untuk jadi sumber energi.
Jika kamu enggal makan gula sama sekali, tubuh akan kehilangan sumber karbohidrat utamanya.
3. Menurunkan Kerja Otak
Sistem kerja otak bisa menurun ketika tubuh kekurangan asupan gula.
Pasalnya, glukosa merupakan kebutuhan otak agar dapat bekerja secara optimal.
4. Gangguan Sistem Saraf
Selain menurunkan kinerja otak, kekurangan gula juga dapat memicu gangguan sistem saraf.
Baca Juga: Daftar Makanan yang Ampuh Menurunkan Gula Darah Tinggi, Sudah Tahu?
Maka dari itu, perlu diperhatikan untuk mengonsumsi gula secukupnya.
Itulah beberapa dampak yang bisa terjadi ketika tubuh kekurangan konsumsi gula.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Halodoc.com |
| Penulis | : | Andy Nugroho |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar