Tak Kalah Bergizi dari Umbinya, Ini 5 Manfaat Konsumsi Daun Singkong bagi Tubuh

4. Bantu Memenuhi Kebutuhan Protein

Daun singkong bisa membantu memenuhi kebutuhan protein harian, lo.

Kadar protein dalam daun singkong cukup tinggi bahkan lebih banyak dibanding oat, kedelai, dan bayam.

Selain itu, asam amino esensial pada daun singkong sama dengan yang terdapat dalam telur ayam.

5. Meningkatkan Fungsi Kognitif

Daun singkong mengandung beta karoten yang bisa meningkatkan fungsi kognitif, Kids.

Menurut para peneliti dalam hellosehat.com, manfaat beta karoten adalah baik untuk meningkatkan fungsi otak dan memori.

Itulah informasi tentang manfaat mengonsumsi daun singkong yang tak kalah dari umbinya, ya.

(Penulis: Diva Lutfiana Putri)

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT