Lebih parahnya lagi, tubuh yang enggak mendapatkan kalori dan energi bakalan otomatis melambatkan metabolisme, sehingga kita enggak butuh kalori yang banyak untuk bisa menjalankan aktivitas.
Namun karena kita enggak sadar tentang hal ini, akhirnya kita makan lebih banyak lagi untuk memuaskan hasrat kita.
Hal tersebut justru jadi lemak menimbun karena tubuh lagi dalam sistem metabolisme yang lambat!
4. Perut buncit
Kalau kita makan enggak teratur, pencernaan kita juga enggak bakalan baik.
Akhirnya, perut kita juga enggak benar-benar lancar untuk bekerja membakar kalori.
Malahan, perut akhirnya menampung semua kalori dan lemak yang ada, bikin perut jadi buncit, buang air besar terganggu, dan sakit perut enggak enak, deh!
(Penulis: Marcelina Octania)
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Penulis | : | Regina Pasys |
Editor | : | Regina Pasys |
Komentar