Diketahui efek ini mampu mengendalikan dan mencegah penyakit diabetes tipe 2 lo, Kids.
Lantas, kapan waktu yang tepat mengonsumsi oatmeal?
Oatmeal bisa dikonsumsi kapan saja dan enggak ada waktu khusus untuk menyantapnya.
Nah, nutrisi dalam oatmeal bisa terserap dengan mudah meski dikonsumsi pada malam hari, ya.
Tak hanya itu, oatmeal juga mengandung kalori yang rendah sehingga aman disantap kapan saja karena enggak menyebabkan obesitas.
Oatmeal bisa dikombinasikan dengan berbagai buah dan bahan lainnya seperti yogurt, almond, pisang, susu, dan madu.
Itulah informasi tentang khasiat makan oatmeal setiap hari, Kids.
(Penulis: Nadia Faradiba)
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com,lifestyle.kompas.com |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar