Tak Semua Bisa Menikmati, Ini 5 Manfaat Makanan Pedas untuk Kesehatan

GridKids.id - Kids, apakah kamu menyukai makanan pedas?

Ternyata, makanan pedas memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan, lo.

Meski terkenal sebagai penyebab sakit perut, makanan pedas juga memiliki kegunaan untuk kesehatan.

Lantas, apa saja manfaatnya? Yuk, kita simak satu per satu.

Di Indonesia, makanan pedas menjadi salah satu hidangan populer di tengah masyarakat.

Bahkan Indonesia memiliki khas makanan yang sering kita sebut sambal.

Sambal initerbuat dari cabai yang dihancurkan bersama bawang dan bumbu lainnya.

Selain untuk menambah cita rasa, makanan pedas ternyata memiliki manfaat untuk kesehatan.

Berikut ini adalah manfaat makanan pedas untuk kesehatan:

1. Menyehatkan Jantung

Makanan pedas dipercaya bisa membakar lemak dengan baik.

Baca Juga: Tak Perlu Obat, Berikut 5 Makanan yang Aman Dikonsumsi Saat Perut Kembung

Pembakaran lemak itulah yang dinilai bisa menjaga kesehatan jantung.

2. Menurunkan Berat Badan

Melansir dari Cleveland Clinic, rasa pedas akan meningkatkan metabolisme dan bisa membakar lemak untuk menjadikannya energi.

3. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Rasa pedas dalam porsi yang cukup bisa menyehatkan mikrobioma, yaitu bakteri dan mikroba yang memiliki peran penting untuk kesehatan.

Rasa pedas bisa menyehatkan flora usus sehingga saluran pencernaan juga akan semakin sehat.

4. Mengurangi Inflamasi

Rasa pedas bisa dipercaya bisa mengatasi masalah kesehatan, seperti radang sendi, gangguan autoimun, dan sakit kepala serta mual.

5. Mengurangi Depresi

Rasa pedas akan meningkatkan produksi hormon yang berkaitan dengan peningkatan suasana hati.

Baca Juga: 25 Nama Makanan Sehari-hari dalam bahasa Jepang Beserta Artinya

Tak mengherankan setelah makan makanan yang pedas, rasa stres dan depresi bisa berkurang.

Itulah beberapa manfaat makanan pedas untuk kesehatan.

-----

PROMOTED CONTENT