Pertolongan Pertama untuk Mengatasi Migrain, Kafein Salah Satunya

Istirahat kurang lebih selama 30 menit untuk meredakan migrain.

2. Minum Teh Hangat

Teh adalah salah satu minuman yang mengandung kafein.

Kafein sendiri telah terbukti bisa meredakan nyeri ketika migrain.

Buat satu cangkir teh hangat untuk meringankan rasa nyeri.

3. Kompres Dingin di Kepala

Kompres dingin diyakini bisa meredakan nyeri saat sakit kepala datang.

Lakukan kompres di dahi atau tengkuk kepala.

4. Tidur

Tidur adalah salah satu cara untuk mengistirahatkan tubuh yang paling baik.

Baca Juga: Cegah Infeksi, Ini 5 Bentuk Pertolongan Pertama saat Digigit Tikus di Rumah

Dengan tidur, tubuh akan kembali rileks dan migren bisa segera pergi.

PROMOTED CONTENT