Dampak Buruk Akibat Salah Posisi Duduk, Salah Satunya Cedera Punggung

GridKids.id - Kids, apa saja yang kamu ketahui tentang posisi duduk yang salah?

Ya, posisi duduk yang salah ternyata bisa menyebabkan gangguan kesehatan, lo.

Nah, kali ini GridKids akan membagikan beberapa dampak buruk akibat posisi duduk yang salah, ya.

Posisi duduk yang salah adalah kebiasaan buruk yang bisa menyebabkan gangguan kesehatan.

Namun, kebiasaan ini biasa terjadi tanpa kita sadari dan terjadi dalam jangka waktu yang lama.

Sampai akhirnya terjadi gangguan kesehatan, salah satunya ialah cedera punggung.

Yuk, langsung saja kita simak beberapa dampak buruk akibat salah posisi duduk.

1. Kifosis

Kifosis adalah masalah kesehatan yang terjadi pada tulang punggung.

Kifosis akan membuat punggung bagian atas bengkok.

Selain itu, penggung akan terasa nyeri sehingga menghambat kegiatan sehari-hari.

Baca Juga: Posisi Duduk Ternyata Memengaruhi Semangat Belajar, Begini Penjelasannya

Bahkan, kondisi ini bisa membuat seseorang sulit untuk berjalan jika sudah terlalu parah.

2. Lordosis

Lordosis adalah gangguan yang menyebabkan rasa sakit pada area punggung.

Gangguan ini juga memengaruhi kemampuan seseorang untuk bergerak.

Seseorang yang mengalami lordosis umumnya akan mengalami nyeri pada leher dan punggung bagian bawah.

3. Text neck

Text neck syndrome gangguan yang menyebabkan kepala menjadi condong ke depan.

Selain itu, kondisi ini akan memunculkan rasa kaku serta nyeri pada area leher.

Kondisi ini juga bisa menjadi berbahaya karena bisa menghambat fungsi pernapasan.

4. Flatback

Flatback adalah gangguan kondisi yang menyebabkan seseorang merasa sakit pada area paha dan panggul.

Baca Juga: Kelamaan Duduk Bikin Nyeri Pinggang, Lakukan 4 Cara Ini untuk Mengatasinya, Apa Saja?

Rasa sakit akan muncul ketika terlalu lama berdiri.

Selain itu, kondisi ini membuat seseorang merasa sakit saat berjalan.

5. Inkontinensia urine

Kondisi membuat seseorang enggak bisa mengontrol urine yang keluar, terutama saat tertawa atau batuk.

Hal ini bisa terjadi karena posisi yang terlalu membungkuk akan memberikan tekanan pada kandung kemih.

Akhirnya otot dasar panggul akan kehilangan kemampuannya untuk mengontrol urine yang keluar saat tertawa atau batuk.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia. 

PROMOTED CONTENT