Sering Tak Disadari, Ternyata 3 Hal Ini Bisa Jadi Pemicu Asam Urat

GridKids.id - Asam urat menjadi sebuah masalah kesehatan yang tak boleh diremehkan.

Kondisi kesehatan yang satu ini tak hanya dialami oleh orang yang sudah berusia lanjut saja, namun juga usia muda bisa mengalaminya.

Asam urat yang umum dialami adalah timbulnya rasa nyeri di bagian kaki.

Selain itu, untuk kasus yang parah, asam urat ini bisa saja membuat seseorang mengalami kesulitan untuk berjalan.

Asam urat merupakan radang sendi yang dapat mempengaruhi sendi dan lebih sering di jempol kaki.

Asam urat umumnya diiringi gejala-gejala seperti bengkak, kemerahan dan sulit saat menggerakan sendi.

Gejala ini bisa saja berlangsung satu sampai dua minggu dan asam urat disebabkan karena tingginya kadar asam urat di dalam tubuh.

Asam urat diproduksi saat tubuh memecah purin yang merupakan bahan kimia yang ada di dalam tubuh dan juga beberapa makanan.

Asam urat biasanya dipecah dan dibuang melalui urin.

Karena, jika tak dihilangkan dengan benar, kelebihan asam urat berubah menjadi kristal berbentuk jarum di persendian, yang menyebabkan penyakit asam urat.

Untuk itu, kita perlu mengetahui beberapa hal yang dapat memicu asam urat.

Baca Juga: 4 Air Rebusan Daun yang Ampuh Turunkan Asam Urat Tinggi, Sudah Coba?

Biasanya, para pengidapnya harus menghindari makanan tertentu seperti daging merah, makanan laut, makanan tinggi gula, dan alkohol.

Namun selain itu, ada juga beberapa hal yang dapat memicu asam urat selain makanan.

Pemicu Asam Urat

1. Aspirin

Aspirin dengan dosis rendah bisa meningkatkan kadar asam urat darah dan bahkan ada yang hampir dua kali lipat risiko penyakit asam urat.

Dalam sebuah studi menemukan bahwa risiko serangan asam urat dapat meningkat setelah dua hari mengonsumsi aspirin dalam dosis rendah.

Aspirin dosis rendah ini kerap kali digunakan untuk mencegah penyakit kardiovaskular.

Jadi, walau dapat memicu serangan asam urat, sebaiknya hentikan penggunaan aspirin dosis rendah jika kamu meminumnya untuk melindungi diri dari serangan jantung.

2. Dehidrasi

Dehidrasi bisa menyebabkan kadar asam urat yang lebih tinggi karena penurunan buang air kecil.

Hal inilah yang akan membuat asam urat yang harusnya keluar lewat urin jadi menumpuk di tubuh.

Baca Juga: 5 Makanan dan Minuman yang Dapat Menurunkan Asam Urat Tinggi

Untuk menurunkan risikonya, pengidap asam urat harus minum air setiap hari.

3. Stres

Pada sebuah penelitian, stres dapat menyebabkan peningkatan kadar asam urat dalam darah.

Untuk membantu menghindari serangan asam urat, disarankan untuk menghindari stres atau langkah-langkah untuk mengurangi stres.

Itu dia beberapa hal yang ternyata dapat memicu asam urat selain makanan.

----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT