4 Air Rebusan Daun yang Ampuh Turunkan Asam Urat Tinggi, Sudah Coba?

GridKids.id - Selain mengonsumsi obat khusus, ada juga beberapa obat herbal seperti air rebusan daun yang dapat mengatasi asam urat.

Beberapa air rebusan daun ini dipercaya efektif untuk menurunkan asam urat yang terlalu tinggi.

Asam urat yang dibiarkan cukup lama akan menyebabkan nyeri dibagian sendi terutama di jempol kaki.

Asam urat ini terjadi karena beberapa faktor seperti kebiasaan makan makanan tinggi purin seperti jeroan, otak sapi, dan kembang kol.

Lalu, air rebusan daun apa saja yang ampuh untuk menurunkan asam urat. Simak ulasannya berikut ini!

Air Rebusan Daun yang Ampuh Turunkan Asam Urat

1. Air rebusan daun sukun

Daun sukun mengandung vitamin B1, B2, C, kalsium, zat besi, flavonoid, dan silosterol yang mana dapat menurunkan asam urat.

Agar kamu mendapatkan manfaatnya, kamu dapat mengolahnya dengan cara:

- Mencuci daun sukun hingga bersih.

- Rebus daun ke dalam lima gelas air yang mendidih.

Baca Juga: Selain Mengatasi Jerawat pada Kulit, Ini Manfaat Mandi dengan Air Serai

- Tambahkan air lagi dan tunggu hingga mendidih.

- Dinginkan air rebusan daun siri sebelum dikonsumsi.

2. Air rebusan daun mangga

Daun mangga dapat menurunkan kadar asam urat karena mengandung pelarut purin yang mengurangi kristal asam urat dalam tubuh. Daun mangga juga mengandung vitamin A, B, C, fenol, dan flavonoid.

Kamu dapat mengikuti cara merebusnya seperti berikut ini:

- Ambil daun mangga muda lima lembar dan siapkan 250 cc air.

- Cuci daun mangga sampai bersih dan rebus hingga mendidih.

- Kamu dapat mengonsumsinya sebanyak dua kali sehari selagi masih hangat.

3. Air rebusan daun ketumbar

Daun ketumbar memiliki khasiat untuk menurunkan kadar keratin dan asam urat dalam darah.

Selain itu, daun ketumbar mengandung serat, zat besi, mangan, magnesium, vitamin C dan K.

Baca Juga: Belum Banyak yang Tahu, Ini 4 Manfaat Air Rebusan Kentang yang Sering Kali Dibuang

Untuk menurunkan asam urat, kamu dapat mengolah air rebusan daun ketumbar dengan cara berikut ini:

- Ambil segenggam daun ketumbar dan masukkan ke dalam dua gelas air.

- Rebus selama 10 menit, lalu saring airnya sebelum dikonsumsi.

4. Air rebusan daun kelor

Daun kelor mengandung seyawa aktif yakni flavonoid dan alkoloid yang dapat mencegah pembentukan asam urat.

Selain itu daun kelor juga bermanfaat sebagai anti inflamasi dan pereda nyeri. Untuk mendapatkan khasiatnya, kamu harus mengikuti cara seperti berikut ini:

- Keringkan daun kelor dan tumbuk hingga halus.

- Ambil satu sendok makan daun kelor dan rebus dalam 150-200 ml air hangat.

- Kemudian, aduk rata dan minum 1-2 kali sehari.

Nah, itu dia beberapa air rebusan daun yang ternyata ampuh menurunkan kadar asam urat tinggi.

-----

PROMOTED CONTENT