Kebiasaan Orang Jepang yang Dapat Membuat Panjang Umur, Suka Melakukannya?

GridKids.id - Jepang dikenal sebagai negara yang sangat disiplin, bersih dan mementingkan pola hidup yang sehat.

Orang Jepang juga dikenal suka berjalan kaki.

Enggak heran banyak orang Jepang memiliki usia di atas 100 tahun, tentu lebih tinggi dibandingkan negara lainnya.

Tahukah kamu? Negara Jepang memiliki jumlah orang di atas usia 100 tahun yang lebih tinggi daripada negara lain, lo.

Wah, mengapa bisa begitu, ya?

Selain adanya genetik yang berperan, namun ada juga praktik gaya hidup yang berpengaruh memperpanjang umur. 

Hal ini lah yang membuuat Negara Jepang terkenal dengan angka harapan hidupnya yang tinggi.

Nah, Kids, kita bisa meniru kebiasaan masyarakat Jepang untuk bisa meningkatkan kesehatan dan memiliki umur panjang.

1. Minum Teh Hijau

Sehari-harinya, masyarakat Jepang memang senang mengonsumsi teh hijau.

Teh hijau memang salah satu minuman yang sehat, Kids.

Baca Juga: 4 Mitos yang Melegenda dan Diyakini Orang Jepang Hingga Saat Ini #AkuBacaAkuTahu

PROMOTED CONTENT