Menurut ahli gizi, buah pisang yang dimakan tanpa campuran apapun bukan pilihan yang baik.
Hal ini dikarenakan pisang mengandung banyak gula dan asam.
Pisang bisa menambah energi dengen cepat tetapi kamu akan segera merasa lapar.
Seperti yang kita tahu pisang mengandung banyak vitamin yang baik untuk tubuh, seperti potasium, magnesium, dan serat.
Seorang ahli gizi mengatakan banyak manfaat gizi pisang yang hilang kalau enggak diseimbangkan dengan lemak sehat.
Disarankan untuk enggak makan pisang saja. Kamu bisa makan pisang setelah makan berat.
Jika kamu makan dalam perut kosong bisa mengakibatkan lonjakan insulin yang menyebabkan peradangan dan kenaikan berat badan, lo.
Lantas kapan waktu yang tepat untuk makan pisang, Kids?
Waktu yang tepat untuk makan pisang bukanlah pagi atau malam hari, ya.
Melansir dari klikdokter.com, sebenarnya enggak ada ketentuan kapan waktu yang tepat untuk makan buah.
Baca Juga: Rutin Konsumsi Pisang Bisa Datangkan 5 Khasiat Ini, Salah Satunya Melancarkan Metabolisme
| Source | : | Kompas.com,klikdokter.com |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar