GridKids.id - Zaman sekarang, banyak makanan pedas yang disukai banyak orang.
Bahkan terdapat beberapa makanan yang mengunakan level untuk tingkat kepedasan pada masakannya.
Meski lezat dan membuat makan lebih lahap, ternyata ada bahaya jika kita sering konsumsi makanan pedas.
Meskipun sedang tren ternyata enggak baik jika konsumsi makanan pedas terlalu sering.
Namun, bukan berarti kamu enggak boleh makan pedas, ya.
Kita tetap boleh untuk konsumsi makanan pedas, kok, karena cabai mengandung capsaicin, vitamin A, vitamin B6, hingga mineral.
Capsaicin yang terdapat pada cabai memiliki kandungan yaitu sebagai pereda nyeri, mengurangi sakit kepala berulang hingga berpotensi mengatasi kanker prostat dan lambung.
Namun segala sesuatu yang berlebihan memang enggak baik, Kids. Kamu bisa saja terkena penyakit ini:
1. Diare
Ternyata terlalu banyak mengonsumsi makanan pedas dapat mempercepat gerakan di usus, lo.
Hal tersebut membuat perut terasa sakit dan terjadilah diare.
Baca Juga: Lagi Populer, Enggak Banyak yang Tahu Makanan Pedas Bisa Sebabkan Efek Enggak Baik untuk Tubuh
Makanan pedas yang sampai pada usus besar, akan memberikan efek iritasi.
Meskipun enggak semua orang memiliki kepekaan usus yang sama, namun tetap batasi konsumsi makanan pedas, ya, Kids.
2. Gastritis
Sering konsumsi pedas juga membuat lambung mengalami luka dan perut terasa perih.
Ini terjadi karena adanya peradangan pada lapisan lambung.
Gejala penyakit ini adalah adanya peradangan di dinding lambung dan ditandai dengan nyeri di bagian ulu hati.
Ini terjadi karena adanya peradangan pada lapisan lambung.
Pasalnya, lambung yang sering ditimpa makanan pedas mengakibatkan lapisan-lapisannya menipis dan rentan terkena infeksi.
3. Insomnia
Meskipun terasa aneh, namun makanan pedas dapat menganggu pola tidur, lo.
Ketika hendak tidur, tubuh perlu dalam keadaan rileks, Kids.
Baca Juga: Alami Diare? Hindari 5 Jenis Makanan Ini, Salah Satunya Gorengan
Makanan pedas pun dapat mengganggu pola tidur.
Setelah mengonsumsi makanan pedas, suhu tubuh akan menjadi naik, sedangkan tubuh kamu juga harus melambatkan metabolisme sebelum tidur agar nantinya kamu bisa tidur dengan lelap.
4. Bisa menyebabkan kemampuan Indra pengecap menjadi menurun
Sering konsumsi pedas ternyata bisa membuat kemampuan indra pengecap menjadi menurun. Karena makanan pedas bisa membuat lidah menjadi kebas.
Eits, bukan berarti kamu akan terbiasa atau lidah menjadi kebal, ya.
Malah bisa berakibat fatal, lidah tidak lagi berfungsi maksimal untuk menentukan porsi makanan pedas yang dapat kita tolerir.
Lihat video ini juga, yuk!
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar