Belum Banyak yang Tahu, Ini 5 Manfaat Kulit Pisang untuk Kesehatan hingga Tanaman

GridKids.id - Kids, tahukah kamu? Kulit pisang yang sering kali dibuang ternyata bermanfaat, lo.

Tak hanya daging buahnya, kulit pisang juga bisa mendatangkan manfaat bagi kesehatan dan tanaman.

Perlu diketahui kulit pisang mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh, lo.

Menurut penelitian, kulit pisang mengandung 71 hingga 83 persen serat, vitamin B12, potasium fiber, protein, dan magnesium.

Yuk, simak informasi di bawah ini untuk mengetahui manfaat kulit pisang yang sering dibuang!

Melansir dari lifestyle.kompas.com, berikut ini manfaat kulit pisang, antara lain:

1. Membuat Daging Jadi Lebih Empuk

Salah satu manfaat kulit pisang adalah membuat daging jadi lebih empuk.

Untuk mendapatkan manfaat ini, caranya dengan meletakkan kulit pisang dalam wadah untuk memasak daging.

Letakkan kulit pisang sebelum daging. Kulit pisang akan menjaga kelembapan daging yang membuatnya memiliki tekstur lembut.

2. Meribgankan Rasa Gatal dan Nyeri

Baca Juga: Rutin Konsumsi Pisang Bisa Datangkan 5 Khasiat Ini, Salah Satunya Melancarkan Metabolisme

Menurut penelitian dari Journal of Medical Association of Thailand dalam lifestyle.kompas.com, ekstrak kulit pisang memiliki sifat antiinflamasi.

Nah, jika kamu digigit serangga dan terasa gatal atau nyeri bisa menggunakan kulit pisang untuk meredakannya, ya.

Kulit pisang juga bisa mengatasi reaksi alergi yang disebabkan oleh zat resin yang bernama “urushiol” pada dedaunan, batang, dan akar Ivy, yang merupakan tumbuhan sejenis semak, Kids.

3. Membersihkan Tanaman dalam Rumah

Kulit pisang juga bisa dimanfaatkan untuk membersihkan tanaman dalam rumah, lo.

Kamu bisa mengusapkan bagian dalam kulit pisang di atas daun untuk mengangkat debu sehingga tanaman terlihat lebih sehat.

Bahkan dibanding dengan air, kulit pisang lebih efektif membersihkan duan tanaman.

4. Membersihkan Sepatu

Apakah kamu pernah membersihkan sepatu dengan kulit pisang?

Selain daun tanaman, kulit pisang bisa membersihkan sepatu, nih.

Baca Juga: Pantas Digemari Banyak Orang, Mengonsumsi Kolak Pisang Bisa Datangkan 5 Manfaat Ini

Untuk menggunakannya, sebaiknya buang serabut pada kulit dan gunakan bagian dalamnya untuj menggosok sepatu, ya.

Setelah kulitnya menipus, kamu bisa membersihkan sepatu dengan tisu atau handuk. Nah, sepatu akan tampak baru tanpa bahan kimia beraroma tajam.

5. Diolah Jadi Makanan

Selain manfaat di atas, kulit pisang bisa dijadikan makanan.

Hidangan ini bisa ditemukan di belahan dunia lain, sedangkan di Indonesia kulit pisang enggak diolah jadi makanan.

Melansir dari lyfestyle.kompas.com, sebelum diolah, cuci bersih kulit pisang lalu rebus sekitar 10 menit agar teksturnya lebih lembut.

Kulit pisang bisa diolah menjadi smoothie, dihaluskan lalu dimasukkan dalam adonan muffin dan sebagainya.

Waktu yang Tepat Mengonsumsi Pisang

Kapan waktu yang tepat mengonsumsi pisang, Kids?

Ternyata ada waktu yang tepat untuk mengonsumsi pisang agara mendapatkan manfaat bagi tubuh.

Konsumsi buah baik dilakukan sebelum waktu makan utama.

Baca Juga: 5 Makanan yang Baik Dikonsumsi Sebelum Tidur, Bisa Bantu Tidur Nyenyak

Hal ini dikarenakan pisang bisa membantu tubuh lebih cepat merasa kenyang. Maka dari itu berat badan juga bisa ikut terjaga.

Makan buah pisang yang baik ialah di siang hari. Buah pisang akan membantu mengembalikan energi tubuh.

Selain itu, kandungan gula alami dalam pisang dan serat yang tinggi juga bisa membuat energi tubuh cepat terisi.

Menurut penelitian, mengonsumsi dua buah pisang bisa memberikan energi yang cukup untuk melakukan kegiatan berat selama 90 menit.

Nah, itulah informasi tentang manfaat kulit pisang bagi kesehatan dan juga tanaman.

(Penulis: Ariska Puspita Anggraini)

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT