Oleh karena itulah, makan kecambah kedelai bisa mencegah sembelit dan mampu menurunkan berat badan.
2. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Manfaat makan kecambah kedelai adalah meningkatkan kesehatan kulit dan mencegah radikal bebas penyebab penuaan dini.
Manfaat ini berasal dari kandungan vitamin K dalam kecambah kedelai yang berperan dalam pembekuan darah sehingga mampu menyembuhkan luka dan lebam.
Nah, makan kecambah kedelai bisa membantu melancarkan peredaran darah sehingga bisa membantu dalam proses regenerasi kulit.
Vitamin A dan K pada kecambah kedelai mampu meningkatkan kesehatan kulit dan mencegah radikal bebas penyebab penuaan dini.
3. Mencegah Stroke dan Penyakit Jantung
Tahukah kamu? Makan kecambah kedelai bisa membantu mencegah stroke dan penyakit jantung.
Kolesterol yang tinggi pada tubuh bisa menyebabkan hipertensi.
Nah, jika kolesterol tinggi bisa menumpuk pada pembuluh darah maka akan menyebabkan penyempitan.
Kecambah kedelai mengandung megnesium dan kalium yang berperan menghindari terjadinya penumpukan kolesterol di pembuluh darah.
Baca Juga: Kecil dan Murah, Inilah Beragam Manfaat dari Kecambah yang Sering Dikonsumsi Orang Indonesia
| Source | : | Intisari.grid.id |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar