Tak Selalu Berdampak Buruk, Inilah 3 Manfaat Emosi Negatif yang Dirasakan Manusia

Manfaat Positif Emosi Negatif

Freepik

Emosi negatif bisa mendorong seseorang untuk melakukan yang terbaik untuk merasa baik dan enggak terkungkung dalam emosi yang membebani diri.

1. Memberimu Informasi yang Tak Kamu Sadari

Berbagai perasaan negatif yang dirasakan seseorang kadang memberikan informasi yang tak selalu disadari, misalnya:

- Perasaan cemas dan marah: Menunjukkan ada sesuatu yang harus dirubah karena ada sesuatu yang seolah sedang mengancam seseorang.

- Perasaan takut: Ada peringatan supaya kita meningkatkan kewaspadaan dan upaya menjaga keamanan di sekitar kita.

- Frustasi dan Kebencian: Mengingatkan supaya seseorang berubah dan mengatasi emosi negatif itu dan mengarahkannya pada tindakan positif.

2. Mendorong Seseorang Bekerja Lebih Keras

Perasaan iri ketika melihat orang lain bisa timbul dan itu wajar, selama enggak merugikan orang lain atau diri sendiri.

Kecemburuan dan perasaan iti yang muncul biasanya akan mendorong seseorang bertindak atau melakukan sesuatu dengan lebih baik.

Misalnya ketika melihat teman yang berpretasi di sekolah, meski iri kamu bisa jadi terinspirasi dan mencoba melakukan yang terbaik juga untuk meraih prestasi untuk dirimu sendiri.

Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Cemas Berlebihan, Salah Satunya Melatih Pernapasan

Artikel ini merupakan bagian dari Parapuan

Parapuan adalah ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.

PROMOTED CONTENT