Bikin Enggak Nyaman, Ini 4 Penyebab Badan Nyeri dan Kaku saat Bangun Tidur

Diketahui badan sakit setelah olahraga bisa langsung terasa namun, jika rasa sakitnya akan lebih terasa setelah bangun tidur keesokan harinya.

2. Masalah Kesehatan Tertentu

Salah satu penyebab badan nyeri dan kaku saat bangun tidur adalah adanya masalah kesehatan tertentu, Kids.

Mulai dari rematik, sleep apnea, hingga kadar vitamin D yang rendah.

3. Tidur Dekat dengan Kipas Angin

Tidur dekat dengan kipas angin bisa menyebabkan badan nyeri dan kaku saat bangun tidur, lo.

Meski angin sepoi-sepoi bisa membantu tidur, ternyata tindakan iki bisa memicu badan sakit saat bangun tidur.

Diketahui angin yang mengenai langsung tubuh dalam waktu semalaman bisa membuat otot tegang.

Sehingga otot bisa terasa kaku dan kram saat bangun di pagi hari.

4. Posisi Bantal dan Tidur yang Enggak Benar

Baca Juga: Masih Sering Lakukan 4 Hal Ini? Hati-Hati, Tubuh Bisa Lelah Fisik dan Emosional

PROMOTED CONTENT