6 Manfaat Konsumsi Rebung, dari Turunkan Kolesterol Hingga Jaga Daya Tahan Tubuh

Menurut riset laboratorium ilmiah dibuktikan bahwa ekstrak rebung bisa menghambat pertumbuhan sel-sel kanker.

Kandungan antioksidan tinggi pada rebung bisa mendukung gaya hidup sehat yang jauh dari penyakit atau risiko gangguan kesehatan jangka panjang.

5. Menurunkan Risiko Penyakit Kardiovaskular

Rebung punya banyak kandungan vitamin dan mineral seperti serat, protein, antioksidan, dan kalium yang mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh.

Konsumsi rebung baik untuk mendukung kesehatan jantung dan menurunkan risiko penyakit kardiovaskular seperti tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan stroke.

6. Baik untuk Meningkatkan Imunitas Tubuh

Daya tahan tubuh yang kuat bisa menjaga tubuh dari risiko gangguan kesehatan karena virus dan bakteri.

Rebung termasuk makanan yang kaya kandungan gizi yang bisa mendukung daya tahan tubuh jadi tetap kuat.

Kandungan protein, antioksidan, vitamin dan mineral bisa mendukung daya tahan atau imunitas kebal dari paparan virus dan penyakit yang bisa menyerang tubuh sewaktu-waktu.

Itulah enam manfaat konsumsi rebung untuk kesehatan tubuh. 

Tak hanya rendah lemak dan kalori, rebung juga bisa jadi salah satu pilihan asupan bergizi yang baik dikonsumsi untuk meningkatkan imunitas tubuh agar enggak mudah sakit. 

 ----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

Artikel ini merupakan bagian dari Parapuan

Parapuan adalah ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.

PROMOTED CONTENT