4 Kombinasi Gerak dalam Permainan Bola Basket, Materi PJOK Kelas 5 SD

3. Kombinasi Gerak Nonlokomotor, Lokomotor, dan Manipulatif dalam Gerakan Menggiring Bola

- Menggiring bola di tempat 

Posisi berdiri dan lutut agak rendah. Badan condong ke depan dan bola dipegang serta didorong ke lantai dengan telapak tangan dan jari.

Bola memantul dan tangan mengikuti gerakan bola. Ini termasuk kombinasi gerak nonlokomotor dan manipulatif.

4. Mempraktikkan Kombinasi Gerak Dasar Lokomotor dan Manipulatif dalam Permainan Bola Basket

Membutuhkan kelompok dengan delapan anggota dan setiap kelompok dibagi menjadi dua.

Lalu, kelompok A berdiri berhadapan dengan kelompok B.

Orang pertama dari kelompak A memegang dan melempar bola kepada orang pertama pada kelompok B. Lalu siswa kelompok A tadi segera berlari ke belakang kelompoknya.

Sebelum menangkap bola, siswa kelompok B melakukan sikap menekuk dan mengangkat kedua lengan di atas dada.  Selanjutnya, arahkan bola ke dada untuk meredam dorongan bola.

Itulah pembahasan materi PJOK kelas 5 SD tentang kombinasi gerak dalam permainan bola basket.

Pertanyaan: Apa itu gerak manipulatif dalam permainan bola basket?

Petunjuk: Cek di halaman 1

-----

PROMOTED CONTENT