Pada sebuah studi mengatakan bahwa makanan tinggi gula dapat memperburuk pengidap autoimun seperti Chron.
Berdasarkan penelitian tahun 2019 yang dilakukan pada tikus, gula yang terlalu banyak dapat melemahkan kekebalan tubuh, meningkatkan gejala peradangan hingga memicu serangan autoimun.
Untuk itu, hindari dan batasi makanan mengandung gula seperti permen, soda, sirup jagung, kue, manisan, dan sebagainya.
5. Telur
Sama seperti produk susu, seseorang yang sensitif pada telur juga dapat memperburuk gejala autoimun.
Untuk itu, telur harus dihindari bagi para pengidap autoimun.
Pada sebuah studi 2017 menunjukkan, menghindari telur juga dapat memperbaiki gejala penyakit radang usus.
Itulah beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari oleh pengidap autoimun agar tak makin bertambah parah.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com,doktersehat.com |
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar