5 Makanan Lezat Ini Sebaiknya Dihindari oleh Pengidap Autoimun, Apa Saja?

2. Makanan mengandung gluten

Bagi pengidap autoimum apalagi penyakit celiac, harus menghindari makanan yang mengandung gluten.

Gluten ternyata dapat menyebabkan diare, sakit perut, ruam kulit, hingga kerusakan saraf parah.

Makanan yang mengandung gluten biasanya ada pada roti, bir, dan pasta.

3. Sayuran nightshade

Sayuran nightshade merupakan kelompok dari terong, tomat, kentang, dan paprika.

Sayuran ini mengandung zat-zat yang dikenal dengan alkaloid.

Alkolodi di dalam kentang dapat meningkatkan peradangan usus sehingga, para pengidapnya lebih disarankan untuk mengindari sayuran nightshade.

4. Makanan manis

Makanan manis biasanya banyak digemari namun, untuk pengidap autoimun harus menghindarinya.

Baca Juga: Diderita Ashanty hingga Raditya Dika, Ini 5 Gejala Penyakit Autoimun yang Dirasakan Pengidapnya

PROMOTED CONTENT