5. Menurunkan Stres dan Depresi
Kandungan vitamin B kompleks dan piridoksin dalam akar teratai bisa berinteraksi langsung dengan reseptor alami dalam otak.
Fungsi dari reseptor itu bisa memengaruhi suasana hati dan kondisi mental seseorang.
Kandungan tembaga dalam akar teratai bisa membawa berbagai manfaat kesehatan untuk tubuh.
Tembaga bisa membantu memperkuat tulang, melancarkan metabolisme, hingga meningkatkan kesehatan otak dan mengaktifkan fungsi jalur saraf.
7. Baik untuk Kesehatan Kulit
Akar teratai memiliki kandungan vitamin C yang bisa membantu mencerahkan kulit.
Kandungan vitamin C bisa mendorong produksi kolagen yang berfungsi melindungi kulit dari radikal bebas dan mencegah penuaan dini.
Akar teratai bisa membantu melembapkan dan mencegah timbulnya jerawat di wajah.
Itulah tujuh manfaat konsumsi akar teratai untuk kesehatan tubuh.
Berbagai kandungan vitamin dan mineral dalam akar teratai bisa membantu mendukung kesehatan dan fungsi organ tubuh.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Sehatq.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar