Baik untuk Pencernaan, Ini 5 Khasiat Buah Persik yang Tinggi Serat dan Air

2. Menjaga Imunitas Tubuh

Mengonsumsi buah persik berkhasiat untuk menjaga imunitas tubuh karena mengandung vitamin C.

Diketahui vitamin C pada buah persik berkhasiat untuk menjaga imunitas dan menangkal radikal bebas.

Sehingga tubuh bisa melawan virus atau bakteri.

3. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Buah persik termasuk makanan yang bisa membantu meningkatkan kesehatan jantung.

Khasiat ini berasal dari kandungan di dalamnya yang bisa menurunkan risiko faktor penyakit jantung, seperti kadar kolesterol tinggi dan tekanan darah.

4. Melancarkan Pencernaan

Kandungan mineral dan serat pada buah persik berfungsi untuk membantu melancarkan sistem pencernaan.

Baca Juga: Dapat Menyehatkan Mata dan Kulit, Ini Manfaat Kesehatan yang Terdapat dalam Buah Persik

Nah, buah persik bisa membantu melancarkan pergerakan usus sehingga mengurangi risiko gangguan pencernaan.

PROMOTED CONTENT