Tak Hanya Olahraga, 4 Minuman Ini Bisa Membuat Perut Menjadi Rata

GridKids.id - Setiap orang  tentu menginginkan perut rata serta ideal, Kids.

Untuk mendapatkan perut yang rata banyak orang melakukan olahraga secara rutin.

Namun tak hanya olahraga yang dapat membuat perut rata, lo.

Ternyata ada beberapa cara yang membuat perut menjadi rata, salah satunya dengan mengonsumsi minuman sehat.

Meski terdengar sepele, minuman ini memiliki peran yang sangat penting.

Ini karena, sejumlah minuman bisa mengurangi lemak di dalam perut.

Salah satu minuman yang bisa membuat perut rata ialah teh hijau jika dikonsumsi secara rutin.

Hal tersebut bisa terjadi karena kandungan teh hijau yang baik untuk tubuh.

Namun bukan hanya teh hijau saja minuman yang bisa membuat perut rata, Kids.

Dalam artikel ini GridKids akan membahas minuman yang baik dikonsumsi dan bisa membuat perut rata.

Lantas, apa minuman yang bisa membuat perut rata? Yuk, kita cari tahu.

Baca Juga: Meski Sudah Makan, Ternyata 5 Hal Ini Bisa Menyebabkan Perut Cepat Lapar

1. Minuman teh hijau

Kaya akan antioksidan, teh hiijau adalah minuman yang bagus banget untuk tubuh kita, Kids.

Apalagi, teh hijau juga bisa meningkatkan metabolisme tubuh sehingga pencernaan jadi lancar.

Makanya kalau kita minum teh hijau dengan rutin, perut jadi akan mengecil dan rata.

2. Air putih

Enggak lupa, minum air putih yang cukup juga bisa memberikan dampak bagi perut kita, Kids.

Hal ini karena air putih dipercaya bisa membuat kita kenyang dan mengontrol asupan makan.

Minum saat makan membuat kita jadi lebih cepat merasa kenyang dan mengontrol makan dengan benar.

3. Sari cuka apel

Punya rasa yang kurang enak, namun ternyata sari cuka apel akan sangat membantu kita, Kids.

Hal ini karena sari cuka apel mengandung senyata asam asesat.

Baca Juga: Asam Lambung Membuat Perut Perih dan Enggak Nyaman, Konsumsi 5 Makanan Ini untuk Menurunkannya

Senyata asam asesat dipercaya bisa mencegah beran badan dan lemak di dalam tubuh meningkat.

4. Jus buah dan sayuran

Yang terakhir ada jus buah dan sayuran yang sangat bermanfaat.

Kandungan serat yanng tinggi membuat jus berguna untuk memperlancar pencernaan kita, Kids.

Selain itu, kalori yang ada di dalam jus juga rendah ya.

(Penulis: Monika Perangin) 

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT