5 Cara Mencegah Kelainan pada Organ Gerak Berdasarkan Penyebabnya, Materi Kelas 5 Tema 1

GridKids.id - Bagaimana cara mencegah kelainan pada organ gerak berdasarkan penyebabnya, Kids?

Pada artikel sebelumnya kita telah membahas tentang kelainan pada organ gerak.

Berdasarkan Buku Tematik Terpadu Kurikulum 2013 kelas 5 tema 1, kita akan mencari tahu apa saja cara mencegah kelainan para organ gerak.

Organ gerak adalah sistem pada tubuh yang berfungsi untuk membantu melakukan berbagai kegiatan.

Organ gerak manusia terdiri dari organ gerak aktif dan organ gerak pasif.

Nah, organ gerak aktif adalah otot sedangkan organ gerak pasif ialah rangka tulang.

Otot disebut sebagai organ gerak aktif karena mampu menggerakkan rangka tulang, Kids.

Pada buku tematik, terdapat pertanyaan cara mencegah terjadinya kelainan pada organ gerak berdasarkan penyebabnya.

Sistem organ gerak manusia ternyata juga bisa mengalami gangguan atau kelainan, faktor-faktor penyebab gangguan atau kelainan.

Hal ini bisa disebabkan oleh kebiasaan yang salah, pola hidup yang salah, atau bisa pula karena pembawa sejak lahir.

Jika mengalami gangguan atau kelainan pada organ gerak, maka kegiatan sehari-hari, lo.

Baca Juga: 6 Cara Menjaga dan Merawat Kesehatan Organ Gerak, Jawaban Materi Kelas 5 Tema 1

Oleh karena itulah penting untuk menjaga kesehatan organ gerak.

Untuk mengetahui apa saja cara mencegah terjadinya kelainan pada organ gerak, simak informasi di bawah ini.

Cara Mencegah Terjadinya Kelainan para Organ Gerak

1. Kaki X

Untuk menghindari kelainan kaki X yang merupakan bawaan dari lahir, ibu hamsil dianjurkan untuk memperbanyak mengonsumsi sayuran.

Nah, selain itu juga disarankan untuk minum susu berkalsium.

2. Artritis

Artritis merupakan peradangan atau degenerasi struktur sendi yang disertai dengan rasa sakit, pembengkakan, kekakuan, dan keterbatasan gerak.

Supaya terhindar dari artritis disarankan selalu menjaga metabolisme asam urat dalam tubuh.

Salah satunya dengan membatasi makanan yang bisa memicu meningkatkan asam urat.

3. Kelainan Lordosis, Skoliosis, dan Kifosis

Baca Juga: 5 Cara Memelihara Kesehatan Alat Gerak Manusia, Jawaban Materi IPA Kelas 5 Tema 1

 

Kelainan organ gerak di antaranya ialah lordosis, skoliosis, dan kifosis.

Lordosis merupakan gangguan tulang belakang pada punggung bawah yang menyebabkan tulang melengkung ke belakang secara berlebihan.

Skoliosis ialah kelainan pada tulang belakang yang bengkok dengan lengkungan yang enggak normal.

Kifosis adalah kelainan organ gerak yang menyebabkan tubuh bungkuk karena sudut kemiringan tubuh menjadi lebih besar.

Untuk mengatasi lordosis, skoliosis, dan kifosis adalah dengan olahraga secara teratur dan menghindari kebiasaan sikap tubuh yang salah.

Seperti dengan menerapkan posisi duduk yang benar atau menyangga tulang belakang dalam keadaan lurus saat tidur.

4. Osteoporosis

Osteoporosis merupakan kelainan organ gerak yang menyebabkan tulang menjadi keropos dan lapuk.

Untuk menghindari osteoporosis dianjurkan untuk mengonsumsi makanan dan minuman yang banyak mengandung kalsium dan diimbangi dengan olahraga yang teratur.

5. Rakitis

Baca Juga: Cara Menjaga Organ Gerak dalam Tubuh, Materi Kelas 5 SD Tema 1

Rakitis adalah penyakit yang berhubungan dengan pertumbuhan tulang yang enggak wajar pada anak.

Hal ini biasanya disebabkan karena kekurangan vitamin D atau kurang memperoleh sinar ultraviolet.

Agar terhindar dari rakitis dianjurkan untuk banyak mengonsumsi telur, susu, dan minyak ikan serta berjemur di pagi hari.

Demikianlah informasi tentang cara mencegah kelainan organ gerak berdasarkan penyebabnya, jawaban materi kelas 5 tema 1.

Pertanyaan: Apa yang dimaksud dengan organ gerak?

Petunjuk: Cek di halaman 1.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT