7 Manfaat Asam Jawa untuk Kesehatan, Salah Satunya Jaga Gula Darah

5. Kaya Senyawa Antioksidan

Asam jawa kaya kandungan antioksidan dalam bentuk fitonutrien yang baik untuk menjaga imunitas tubuh tetap baik.

Kandungan antioksidan bisa mengurangi dampak inflamasi karena adanya stres oksidatif.

Asam jawa juga memiliki kandungan flavonoid yang baik untuk menjaga kadar kolesterol dalam tubuh.

6. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Asam jawa dipercaya bisa jadi obat pencahar alami karena kaya kandungan serat enggak larut yang bisa membantu melancarkan pencernaan.

Minum minuman yang mengandung asam jawa dipercaya bisa membantu mengatasi gangguan pencernaan, seperti diare dan sembelit.

7. Menjaga Kadar Gula Darah

Konsumsi asam jawa bisa membantu mengendalikan kadar gula darah yang kurang stabil, khususnya pada pasien diabetes.

Magnesium dalam asam jawa punya peran penting bagi fungsi organ tubuh manusia, tepatnya sebagai antidiabetes.

 ----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT