Bukan Hanya Mempertahankan Berat Badan, Ini Sejumlah Khasiat Jeruk Nipis Bagi Tubuh

2. Membantu mempertahankan berat badan

Kalau manfaat ini sepertinya sudah banyak yang tahu. Jeruk nipis bisa membantu mempertahankan berat badan.

Asam sitrat pada jeruk nipis, dapat membantu kamu membakar kalori dalam tubuh.

Eits, tapi enggak semudah itu, ya, kamu juga harus rajin olah raga dan menjaga porsi makan.

Sebaiknya, minumlah perasan air jeruk nipis ketika pagi sebelum memulai aktivitas, Kids.

3. Menurunkan gula darah

Jeruk nipis memiliki indeks glikemik rendah, sehingga membantu mengatur penyerapan gula ke aliran darah.

Selain itu, sehingga baik dikonsumsi oleh penderita diabetes.

4. Melancarkan pencernaan

Air pada jeruk nipis mengandung flavonoid dapat merangsang pengeluaran enzim-enzim pencernaan.

Asam pada jeruk nipis juga bisa membantu pergerakan usus, sehingga memperlancar saat BAB (buang air besar).

PROMOTED CONTENT