Cara benar mengonsumsi nasi dingin dengan menyimpannya di kulkas.
Pastikan nasi berada di dengan suhu 4 derajat Celcius selama 24 jam, lalu dihangatkan sebelum makan.
Hasilnya, nasi yang didinginkan memiliki zat pati resisten hampir tiga kali lipat dibandingkan nasi panas.
Nah, ternyata mengonsumsi nasi dingin lebih sehat bagi penyandang diabetes.
Mengonsumsi nasi dingin enggak membuat gula darah meningkat secara signifikan, Kids.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar