4. Jaga Suhu Tubuh Inti Tetap Hangat
Ketika suhu sangat dingin, kamu harus berusaha untuk menjaga tubuh tetap hangat.
Ketika suhu sedang dingin pastikan untuk mengenakan pakaian hangat dan menutup bagian-bagian tubuh yang tak tertutup.
Bagian tubuh pertama yang merasakan dingin adalah kaki dan tangan sebelum menjalar lebih jauh ke bagian tubuh lainnya.
Hal ini ternyata adalah mekanisme tubuh untuk mempertahankan suhu tubuh inti manusia.
Ketika kedinginan, aliran darah tubuh akan diprioritaskan ke bagian vital tubuh, inilah kenapa bagian kaki dan tangan akan dingin lebih dulu.
Baca Juga: Enggak Boleh Disepelekan, Ini Penyebab Tubuh Sering Merasa Kedinginan yang Jarang Disadari
5. Menggigil
Menggigil adalah tanda bahwa tubuh kedinginan dan perlu dihangatkan secepatnya.
Menggigil adalah respons alami tubuh menghadapi perubahan suhu lingkungannya.
Ketika suhu kulit menurun, maka seseorang akan menggigil untuk menjaga suhu tubuh inti enggak ikut turun drastis.
Ketika suhu sangat dingin, tubuh akan merespon dengan menggetarkan seluruh otot di tubuh sehingga akan menghasilkan panas secara alami.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | hellosehat.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar