5 Kebiasaan yang Menyebabkan Mata Minus dan Masih Sering Dilakukan

Saat mata terasa gatal kebanyakan orang akan sering menggosok untuk meredakannya.

Padahal kebiasaan tersebut bisa menyebbakan mata minus dan gangguan penglihatan lainnya seperti infeksi mata, konjungtivitis alergi, dan keratoconus.

2. Kurang Tidur

Salah satu kebiasaan yang menyebabkan mata minus ialah kurang tidur.

Wah, kok bisa kurang tidur menyebabkan mata minus, ya?

Menurut studi, kurang tidur bisa memicu ketegangan pada mata sehingga menyebabkan kelelahan mata, mata merah, mata minus, bahkan terparah bisa menyebabkan kehilangan penglihatan.

3. Melihat Layar Terlalu Dekat

Baca Juga: Mata Minus Padahal Masih Anak-Anak? Bisa Jadi Penyebabnya Adalah Hal-Hal Sepele Ini

Kebiasaan melihat gadget terlalu dekat juga termasuk penyebab mata minus.

Hal ini dikarenakan cahaya yang dipancarkan layar bisa menyebabkan mata minus, degenerasi makula, dan kehilangan penglihatan.

4. Jarang Melakukan Kegiatan di Luar Ruangan

PROMOTED CONTENT