Sudah Makan Tapi Perut Merasa Lapar, Apa Penyebabnya? #AkuBacaAkuTahu

Jika hal ini terjadi maka seseorang akan terus merasa lapar, meski sebetulnya seseorang enggak benar-benar merasa lapar.

Inilah yang mendorong seseorang punya kebiasaaan stress eating, sehingga menyebabkan seseorang makan terus menerus dan menyebabkan lonjakan berat badan.

3. Dehidrasi

Dilansir dari klikdokter.com, Alissa Rumsey, seorang ahli dari American Academy of Nutrition and Dietetics mengungkap bahwa dehidrasi bisa memicu munculnya rasa lapar meski seseorang sudah makan.

Tubuh bisa salah mengartikan sinyal haus menjadi rasa lapar, seseorang jadi makan terus padahal sebenarnya tubuh sedang kekurangan cairan.

4. Terlalu banyak asupan karbohidrat sederhana

Konsumsi karbohidrat sederhana bisa memicu rasa lapar, meski sudah cukup makan.

Baca Juga: 7 Manfaat Konsumsi Jagung, Asupan Mengenyangkan Penambah Semangat

Karbohidrat sederhana bisa memicu peningkatan dan penurunan kadar gula darah secara cepat.

Hal inilah yang membuat seseorang jadi mudah merasa lapar meski sudah mengisi perut.

5. Diabetes Melitus

PROMOTED CONTENT