Dianggap Sehat, Ini 5 Bahaya Kesehatan Akibat Mengonsumsi Kacang-kacangan Terlalu Banyak

2. Mengganggu Penyerapan Vitamin

Kacang-kacangan yang dianggap sebagai salah satu bahan makanan paling sehat adalah kacang kedelai.

Nah, mengonsumsi kacang kedelai terlalu sering bisa menghambat penyerapan vitamin ke dalam tubuh.

3. Membuat Perut Kembung

Perut kembung membuat tubuh enggak nyaman dan sangat mengganggu.

Makan kacang-kacangan terlalu banyak bisa membuat perut kembung, lo.

Kacang membuat kandungan air dalam perut meningkat sehingga memberikan efek kembung jika dikonsumsi terlalu banyak, Kids.

Baca Juga: Bantu Turunkan Berat Badan, Kenali 5 Khasiat Mengonsumsi Kacang Mete, Apa Saja?

4. Menyebabkan Keracunan

Mengonsumsi kacang-kacangan terlalu banyak dalam satu waktu bisa menyebabkan keracunan.

Contohnya adalah kacang almond, mengonsumsi terlalu banyak bisa menyebakan keracunan pada tubuh.

PROMOTED CONTENT