5. Jus buah
Minum jus buah di sela makan ternyata dapat meningkatkan kadar gula darah dibanding memakannya secara langsung.
Pengidap diabetes sebenarnya masih boleh konsumsi jus buah, tetapi dengan sedikit tambahan gula saja.
Buah-buahan yang cocok dikonsumsi bagi pengidap diabetes yaitu, apel, alpukat, melon, anggur, mangga, dan jeruk.
Nah, itu dia beberapa jenis buah-buahan yang ternyata dapat memperuburuk kondisi diabetes yang harus dihindari.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Heni Widiastuti |
Editor | : | Grid Kids |
Komentar