5 Bahaya Mengonsumsi Saus Instan Berlebihan yang Berdampak pada Kesehatan Tubuh

2. Mengandung Gula yang Tinggi

Saus instan mengandung gula yang tinggi. Diketahui dalam satu sendok saus instan mengandung asupan guila sebanyak 4 gram.

Kadar gula yang terlalu banyak bisa menyebabkan penyakit berbahaya dan meningkatkan risiko diabetes.

3. Mengandung Sodium

Selain gula, saus instan juga mengandung sodium yang tinggi.

Tubuh manusia membutuhkan garam namun natrium yang berlebihan bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan.

Anak-anak hingga orang dewasa yang gemar mengonsumsi saus tomat bisa terkena tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.

Baca Juga: Tak Hanya Nasi, Ternyata Bahan Makanan Ini Juga Enggak Boleh Dimakan dengan Mi Instan

4. Mengandung Sirup Jagung yang Tinggi Fruktosa

Sirup jagung yang tinggi fruktosa merupakan salah satu bahan pembuat saus instan.

Sehingga makanan ini enggak sehat dan bisa menyebabkan keracunan, lo.

PROMOTED CONTENT