6 Manfaat Konsumsi Puding, Asupan Serat yang Baik untuk Pencernaan

Puding yang punya kandungan rumput laut yang menawarkan kandungan senyawa antioksidan yang baik untuk tubuh.

Kandungan antioksidan baik untuk menangkal efek dari paparan radikal bebas yang bisa memicu berbagai penyakit serius.

6. Asupan Diet yang Sehat

Banyak orang yang mengatakan bahwa makan puding bisa menambah berat badan, padahal kandungan serat dari kandungan rumput laut bisa membantu menurunkan berat badan.

Puding yang terbuat dengan bahan-bahan yang kaya serat bisa mengenyangkan lebih lama supaya enggak makan berlebihan.

Padahal makan puding bisa membantu meningkatkan metabolisme tubuh hingga proses pembakaran lemak dan kalori dalam tubuh.

Itulah 6 manfaat konsumsi puding untuk kesehatan tubuh. Asalkan enggak berlebihan dan dibuat dari bahan-bahan yang segar, puding bisa jadi sajian sehat yang baik untuk kesehatan tubuh.

 ----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT