Sering Terjadi dan Dialami oleh Siapa Saja, Kenali 5 Penyebab Mata Kedutan, Apa Saja?

2. Mengonsumsi Asupan Berkafein

Terlalu banyak mengonsumsi minuman atau makanan yang mengandung kafein bisa menimbulkan kedutan pada mata.

Kamu bisa mencoba membatasi asupan kafein, seperti kopi, cokelat, teh, dan minuman bersoda.

3. Alergi

Salah satu penyebab kedutan pada mata adalah alergi.

Seseorang yang memiliki alergi biasanya mengalami gatal pada mata, berkedut, mata berair, dan bengkak.

Jika kamu memiliki riwayat alergi tertentu seperti bahan kimia tertentu, bulu binatang, debu, sebaiknya gunakan pelindung mata sebelum terpapar, ya.

Baca Juga: Tak hanya Wortel, 3 Makanan Ini Baik Dikonsumsi untuk Menjaga Mata Lebih Sehat

4. Penggunaan Ponsel atau Komputer

Mata lelah bisa disebabkan oleh penggunaan ponsel atau komputer berlebihan sehingga menyebabkan mata kedutan.

Kamu bisa mengistirahatkan mata setiap 20 menit untuk mengurangi kedutan.

PROMOTED CONTENT