Tahukah kamu sarapan bisa membantu menjaga suasana hati atau mood seseorang?
Biasanya seseorang akan lebih mudah tersinggung jika sedang lapar, hal ini bisa diminimalisir dengan memastikan tubuh tercukupi asupan makanannya di pagi hari.
Nah, itulah lima manfaat rutin mengonsumsi sarapan di pagi hari.
Setelah mengetahui apa saja manfaat sarapan untuk kesehatanmu, jangan lewatkan lagi makan sarapan di pagi hari, ya.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Alodokter.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar