5. Jenis buah barries
Terakhir, ada jenis buah barries seperti stroberi, blueberry, atau raspberry yang baik untuk kesehatan jantung.
Baca Juga: Baik untuk Jantung dan Tulang, Penuhi Asupan Potasium dengan Konsumsi 5 Makanan Ini
Jenis buah berries kaya akan antioksdan bernama anthocyanin yang bisa melindungi tubuh dari stres oksidatif dan peradangan.
Nah, itu dia, Kids, 5 jenis buah yang baik untuk kesehatan jantung. Yuk, segera dikonsumsi setiap hari!
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Halodoc.com,KOMPAS.com |
| Penulis | : | Putu Bagoes |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar