Mengawali Pagi Hari dengan Minum Air Putih Hangat, Bisa Berikan 5 Manfaat Ini bagi Tubuh

GridKids.id - Apakah kamu sering minum air putih hangat di pagi hari, Kids?

Air putih hangat menjadi minuman yang mudah disiapkan dibanding minuman lainnya.

Para ahli menyarankan untuk menjadikan minum air putih hangat di pagi hari sebagai kebiasaan.

Siapa sangka, ternyata minum air putih hangat setiap pagi bisa mendatangkan berbagai manfaat bagi tubuh, lo.

Organ tubuh manusia memerlukan air untuk bisa bekerja dengan baik.

Apa saja manfaat minum air putih hangat di pagi hari?

Berikut ini merupakan beberapa manfaat minum air putih di pagi hari, yaitu:

1. Mencegah Batu Ginjal

Minum air putih hangat bermanfaat untuk mencegah batu ginjal.

Baca Juga: Sering Disepelekan, Kenali Khasiat Minum Air Putih Hangat Sebelum Tidur bagi Kesehatan Tubuh

Air putih hangat bisa melarutkan asam yang menyebabkan batu ginjal.

Tak hanya itu saja, air putih hangat bisa mencegah penyakit kronis lainnya seperti infeksi kandung kemih.

2. Memelihara Kesehatan Saraf

Salah satu manfaat minum air putih hangat adalah memelihara kesehatan saraf. Untuk menjaga kesehatan, tubuh memerlukan asupan air.

Minum air hangat di pagi hari juga bisa menjaga suasana hati karena mengurangi rasa cemas.

3. Menurunkan Berat Badan

Manfaat minum air hangat bisa membantu menurunkan berat badan.

Minum air hangat secara rutin bisa memperlancar sistem pencernaan dan membantu penyerapan nutrisi.

4. Mengatasi Sembelit

Baca Juga: 5 Manfaat Air Putih Hangat untuk Kesehatan yang Sayang Dilewatkan

Tahu enggak? Dehidrasi menyebabkan konstipasi atau sembelit.

Nah, untuk mencegah sembelit, kamu bisa minum air putih hangat di pagi hari.

Ini dikarenakan minuma air putih hangat membantu pergerakan usus sehingga enggak menyebabkan sembelit.

5. Memelihara Kesehatan Kulit dan Rambut

Selain manfaat di atas, minum air putih hangat di pagi hari bisa memelihara kesehatan kulit dan rambut.

Air putih hangat juga bisa membuat sel rambut lebih kuat dan melempabkan kulit.

Wah, ternyata minum air putih hangat di pagi hari bisa memberikan berbagai manfaat bagi tubuh.

 

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT