Terhindar dari Sakit, Ini 5 Cara Menjaga Kesehatan saat Cuaca Panas, Apa Saja?

GridKids.id - Kids, beberapa wilayah di Indonesia akhir-akhir ini dilanda cuaca panas dan terik.

Menurut Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) suhu di beberapa wilayah Indonesia berkisar 24-26 derajat Celsius.

BMKG juga mengungkapkan bahwa penyebab cuaca panas di Indonesia bukan gelombang panas, melainkan perubahan iklim dan puncak suhu maksimum.

Cuaca panas membuat gerah dan enggak nyaman, selain itu juga bisa memicu masalah kesehatan.

Mulai dari iritasi kulit, sakit kepala, dehidrasi, hilang kesadaran, dan gangguan penglihatan,

Sehingga penting untuk menjaga kesehatan saat cuaca panas.

Berikut ini beberapa cara menjaga kesehatan saat cuaca panas, apa saja?

1. Membatasi Kegiatan di Luar Ruangan

Membatasi kegiatan di luar ruangan merupakan cara menjaga kesehatan saat cuaca panas.

Baca Juga: Wajib Waspada, Cuaca Panas di Indonesia dapat Memicu Heat Stroke, Ini Cara Mencegahnya

Saat cuaca sedang terik-teriknya, sebisa mungkin untuk tetap berada di ruangan.

Berkegiatan di luar ruangan saat cuaca panas bisa menyebabkan sakit kepala, kulit terbakar, dan dehidrasi.

PROMOTED CONTENT