Jika kamu suka membaca karya fiksi atau non-fiksi tentunya kamu enggak akan mati gaya ketika kamu sedang bersantai dan enggak punya apapun untuk dilakukan.
Membaca buku selalu jadi teman menyenangkan untuk menemukan fakta maupun berbagai ungkapan yang bisa membuat waktu luang jadi lebih berguna.
4. Meningkatkan Kemampuan Komunikasi
Buku-buku yang kamu baca bisa jadi salah satu alasan kenapa kamu bisa jadi orang yang punya kemampuan komunikasi yang baik.
Kamu akan selalu punya topik seru untuk dibahas, hingga berbagai pilihan kosa kata menyenangkan yang membuat lawan bicaramu merasa nyaman dan senang bertukar pikiran atau ngobrol denganmu.
5. Mengurangi Risiko Stres dan Depresi
Ketika stres atau depresi karena berbagai faktor, salah satu cara untuk mengatasinya adalah mencoba membaca buku.
Baca Juga: Jangan Salah, Inilah 4 Manfaat Kebiasaan Membaca Buku di Malam Hari
Kegiatan yang terkesan berat bagi yang belum terbiasa ini sebenarnya dianggap lebih efektif untuk mengatasi stres ketimbang mendengarkan lagu atau berjalan kaki.
Jadi, enggak ada salahnya untuk mulai belajar menyukai buku perlahan-lahan.
Enggak ada ruginya suka membaca buku, selalu ada hal-hal baru dan bermanfaat yang akan kamu dapatkan dari kebiasaan membaca. Bisa mulai dicoba untuk membuktikannya.
6. Terapi yang Baik untuk Pasien Alzheimer
Tak hanya baik untuk mengatasi stres atau depresi, ternyata kebiasan membaca buku bisa menjadi salah satu cara yang dianjurkan dokter sebagai terapi untuk pasien Alzheimer.
Kebiasaan membaca buku bisa membantu menurunkan risiko protein beta amyloid dalam otak yang memicu Alzheimer.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Halodoc.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar