2. Masalah dengan Mulut
Meski rutin menggosok gigi, mengonsumsi gula berlebih bisa membuat masalah pada kesehatan gigi, seperti gigi berlubang.
Selain itu, mulut juga terasa menjadi kering. Hal ini berkaitan dengan produksi air liur pada kelenjar ludah.
3. Menaikkan Tekanan Darah
Suatu penelitian bahkan menyebut jika menurunkan asupan gula lebih penting daripada menurunkan sodium untuk mengurangi tekanan darah.
4. Mudah merasa lelah
Gula menjadi salah satu sumber energi untuk tubuh, namun bila dikonsumsi berlebihan maka bisa menjadi masalah untuk tubuh.
Baca Juga: Atasi Diabetes, 6 Jenis Makanan Ini Ternyata Dapat Turunkan Gula Darah
Salah satunya kita menjadi mudah lelah, ini karena terganggunya fungsi insulin, sehingga tubuh enggak bisa mengolahnya menjadi energi.
Akibatnya, tubuh akan lemas dan cepat lelah, meski kita enggak banyak melakukan aktivitas.
5. Penumpukan Lemak di Pinggul
Potret seseorang yang mengalami obesitas atau kelebihan berat badan.
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar