Kandungan antioksidan alami mampu menangkal radikal bebas yang memengaruhi sel tubuh.
2. Memelihara Fungsi Saraf
Jambu air mengandung kalium yang tinggi dan sebagai mineral dan juga elektrolit bagi tubuh untuk memelihara fungsi saraf tubuh.
Bagi penyandang hipokalemia bisa mengonsumsi jambu air untuk meningkatkan kadar kalium.
Kekurangan kalium bisa menimbulkan gangguan saraf dan otak, seperti kelemahan otot, kesemutan, dan pikun.
3. Membantu Mengontrol Diabetes
Baca Juga: 6 Cara Menaikkan Trombosit Selain dengan Jus Jambu, Salah Satunya Minum Air Hangat
Meski memiliki rasa manis, jambu air aman dikonsumsi bagi penyandang diabetes untuk mengontrol kadar gula tubuh.
Kandungan jambosine dalam jambu air merupakan jenis senyawa alkaloid yang bisa mengatur konversi pati menjadi gula dalam tubuh.
4. Menghidrasi Tubuh
Jambu air mengandung kandungan air yang tinggi sehingga bisa membantu menjaga tubuh agar tetap terhidrasi, Kids.
Untuk mendapatkan manfaatnya kamu bisa mengolah menjadi jus dan mengonsumsinya langsung, ya.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar