Putih telur merupakan salah satu pilihan makanan yang baik dikonsumsi bagi pengidap asam lambung.
Kuning telur enggak dianjurkan karena memiliki lemak yang cukup tinggi sehingga akan memicu asam lambung.
Cara mengonsumsinya, kamu cukup merebus putih telur karena cara ini lebih sehat.
5. Melon
Melon termasuk buah yang baik dikonsumsi oleh pengidap asam lambung.
Melon mengandung magnesium yaitu mineral yang sering ditemukan dalam berbagai obat asam lambung.
Baca Juga: Awas Asam Lambung, Jangan Langsung Makan Nasi saat Berbuka Puasa
Enggak hanya melon saja, ada pun buah lain seperti apel dan pir yang cocok untuk pengidap asam lambung serta enggak memicu refluks asam lambung.
Nah, itu dia 5 jenis makanan yang dapat menurunkan asam lambung dan baik dikonsumsi.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar